No Gi Essentials: Comprehensive Grappling Guide
الأساسيات بدون البيجاما هو دليل شامل للقتال الأرضي بالتقديم، المعروف أيضًا باسم جيو جيتسو بدون البيجاما، قدمه روي دين. تقدم هذا التطبيق تحليلًا مفصلًا لتقنيات واستراتيجيات مناسبة لكل من المبتدئين واللاعبين المتوسطين. مع 12 درسًا خاصًا مميزًا، ومقاطع فيديو للجولات الحية، وتحليل مفصل، يعتبر هذا التطبيق مصدرًا قيمًا لأولئك الذين يسعون لتعزيز مهاراتهم في فن القتال الأرضي.
من خلال تغطية الحركات الأساسية، والقبضات، والإسقاطات، والتقديمات مثل الأرم دراغ، والكيمورا، والجيلوتين، بالإضافة إلى خيارات موضعية مختلفة وطرق الهروب، يوفر الأساسيات بدون البيجاما مجموعة واسعة من المحتوى للدراسة والتحسين. أسلوب التدريس الخاص بروي دين، المعروف بوضوحه ودقته، يجعل هذا التطبيق خيارًا متميزًا للممارسين الذين يسعون لتنقيح قدراتهم في القتال الأرضي.
